3 วิธีแก้ง่วง ฉบับมนุษย์ออฟฟิศ แบบได้ผลทันที

Last updated: 2022-03-07  |  162 จำนวนผู้เข้าชม  | 

3 วิธีแก้ง่วง ฉบับมนุษย์ออฟฟิศ แบบได้ผลทันที

3 วิธีแก้ง่วง ฉบับมนุษย์ออฟฟิศ คัดมาแล้ว ได้ผลแน่นอน!!!!!

1. ลุกเดินเปลี่ยนอิริยาบถ
การเดินช่วยให้สมองเปลี่ยนโฟกัสจากความง่วงได้ ออกไปสูดอากาศ เดินไปมาเพื่อเพิ่มพลังงานให้เลือกสูบฉีด
จะช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนความรู้สึกได้ดีขึ้น


2. ดื่มน้ำ
ในขณะทำงาน หากรู้สึกง่วงควรดื่มน้ำ เพราะการง่วงอาจส่งสัญญาณบางอย่างเช่น การดื่มน้ำไม่พอ ทำให้ร่ายการทำงานหนักขึ้น
ซึ่งหมายถึงระบบไต ที่ทำงานหนักขึ้นเช่นกัน


3. การใช้กลิ่นสร้างบรรยากาศ
ควรใช้กลิ่นที่เหมาะกับบรรยากาศในการทำงาน เช่น กลิ่นจาก ตะไคร้ หรือ เลม่อน มาในรูปแบบของน้ำมัน 100% 
และการใช้ ก้านไม้หอม ก้านไม้หอมอโรม่า Reed Diffuser ซึ่งในตะไคร้ จะมีกลิ่นเอกลักษณ์เฉพาะ ทำให้สดชื่น
รู้กระสึกกระปรี้กระเปล่าในทันที


อ้างอิงจาก gedgoodlife

https://shopee.co.th/product/66039689/7341205001?smtt=0.66041145-1646630850.9